茨木市、総持寺で整形外科・リハビリテーション科・リウマチ科・スポーツ整形外科をお探しなら【うめだ整形外科】にご相談ください。当院では、患者様一人ひとりに寄り添った医療を提供すべく、充実した設備と人員、そして気軽に立ち寄れる院内環境を整えて皆様をお待ちしています。
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☆鶏そば 16☆

シリーズ化した食レポです。今回はお昼を、昨年2022に開店した『鶏そば 16』でいただいてきました。阪急茨木市駅から徒歩6分のアクセスしやすい場所にあります。 店の内観はカウンター席のみで、券売機で食券を購入す …

☆2022トレーナー活動の報告☆

リハビリスタッフのHです。昨年も2つのチームに携わりました。 まずはビーチサッカーチーム「BSC明石アレイア」。兵庫県予選を勝ち抜き全日本ビーチサッカー大会、関西予選を全勝で勝ち抜き地域チャンピオンシップと、主 …

あけましておめでとうございます.

あけましておめでとうございます。令和5年の新年を迎えました。昨年は、リハビリ室増床、通所リハビリ(短時間デイケア)開始など、私共にとって変化の年となりました。今年は、7月に開院5周年を迎える節目の年となります。広くなった …

☆膝のエクササイズ☆

今回は膝関節周囲のご自分で行えるリハビリのやり方をご紹介します。 まずは、足関節と膝関節や股関節を同時に動かす可動域訓練です。座った状態でボールの上に足を乗せ、前後左右に動かすことで、前後では足関節と膝関節を、 …

開院4周年を迎えました. そして、リハビリ室を増床いたしました!

2022年(令和4年)7月2日で、開院4周年を迎えます。コロナ禍はまだ現在進行形ですが、これも含め、様々な局面を乗り越えながら、大過なく今日を迎えられたのは、関わっていただいたあらゆる方々のおかげと感謝申し上げます。さて …

☆麺屋一慶☆

長らく、食レポをお休みしていましたが、今月からまた再開致しました。今回ご紹介するのは、「麺屋一慶」というラーメン屋さんで、私自身前々から行ってみたいと思っていたラーメン屋さんです。 場所は阪急茨木市駅から徒歩6 …

☆ビーチサッカー☆

リハビリスタッフのHです。今シーズンも、「BSC AKASHI AREIA」というビーチサッカーチームをサポートさせていただくことになりました。今年で6年目になりました。 先日、『HEKINAN CUP 200 …

☆足の指の体操☆

今回は、足の指の体操をご紹介したいと思います♡ 足の指の筋肉が低下することで、扁平足や、外反母趾などの足のトラブルが起こりやすくなります。また、捻挫や膝の痛みの原因にもなることがあります。予防も兼ねて、ぜひ行なってみて下 …

あけましておめでとうございます.

明けましておめでとうございます.令和4年です.コロナがいつ収まるのか・・先の見えない日々が続きますが、恐らく当面(数年?)はアフターコロナではなく、ウィズコロナの日々が続くものと認識しないといけないのでしょう.しかし、初 …

☆肩のストレッチ☆

今回は肩関節の可動域改善の体操を行います。この練習は『羽ばたき体操』とも呼ばれ、洗髪・髪結い動作に欠かせないものです。寒い日々が続きますが、肩が硬い方は、入浴後になどにやってみてはいかがでしょうか。なお、痛みのある方など …

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