コラム
腰痛を「ただの疲れ」で終わらせない！ 成長期スポーツ選手の敵「腰椎分離症」は早期診断が復帰の鍵
2026年1月19日 コラム
前回のコラムでは、スポーツの現場で最も多いケガの一つ「足の捻挫」について、お話ししました。 実は、捻挫と同じように「ただの痛み」と軽く見られがちで、実は深刻なケガがほかにもあります。それが、10代のスポーツ選手に頻発する …
捻挫でお悩みなら茨木市のうめだ整形外科へ
2025年12月19日 コラム
スポーツの現場で最も頻繁に起こるケガ「捻挫」。 特に成長期である10代のスポーツ外傷において、最初の判断はその後の競技パフォーマンスに大きな影響を与えます。 今回は「捻挫においての医療機関の選び方」について解説します。 …
骨粗しょう症治療の注射編 ～骨形成促進薬に関する効果と特徴～
2025年11月11日 コラム
これまでのコラムでは、骨粗しょう症予防に重要な栄養素や食事法についてお話してきました。 今回は、骨粗しょう症治療における「注射薬」に焦点を当て、その中でも特に「骨形成促進薬」についてご紹介します。 骨粗しょう症治療におけ …
骨粗しょう症予防の隠れた立役者！ビタミンKの重要性と効果的な摂取法
2025年10月23日 コラム
前回のコラムでは、カルシウムの吸収を助けるビタミンDの重要性についてお話しました。 骨の健康を考える上で、カルシウム、ビタミンDと並んで見逃せないもう一つの重要な栄養素があります。それが「ビタミンK」です。 ビタミンKは …
骨の健康を守る！ビタミンDの重要性と骨粗しょう症予防
2025年9月24日 コラム
皆さんは「骨の健康」と聞いて、どんな栄養素を思い浮かべますか？多くの方がカルシウムを思い浮かべるでしょう。もちろんカルシウムは骨の主要な材料として非常に重要ですが、実はそのカルシウムの吸収を助け、骨を強くするために欠かせ …
骨粗しょう症予防の鍵【カルシウムの上手な摂取法】
2025年8月22日 コラム
骨粗しょう症は、骨密度が低下し骨が脆くなる疾患です。特に高齢者や閉経後の女性に多く見られますが、若いうちからの予防が重要です。前回のコラムで骨粗しょう症予防に重要な【カルシウムの重要性】について、お話させていただきました …
骨粗しょう症予防の鍵【カルシウムの重要性】
2025年7月24日 コラム
カルシウムと骨粗しょう症（骨粗鬆症）の関係 骨粗しょう症は、骨密度が低下し骨の強度が弱まる病気です。日本では高齢化に伴い骨粗しょう症患者が増加しており、特に閉経後の女性に多く見られます。骨粗しょう症の予防において、カルシ …
骨粗しょう症は食事で予防できる！骨を作り上げる大切な栄養素とは
2025年5月21日 コラム
骨粗しょう症と食事について 前回のコラムでは、骨が脆くなり骨折しやすくなる骨粗しょう症という病気と、その予防には日ごろの運動が大切であることをご紹介しました。そして、骨粗しょう症の予防には、運動だけでなく食事も非常に重要 …
骨粗しょう症（骨粗鬆症）ってどんな病気？日々の運動で健康な骨を作ろう
2025年4月24日 コラム
骨粗しょう症（骨粗鬆症）ってどんな病気？ 骨粗しょう症って、名前は聞くけど、私には関係ないでしょう…そんな方も意外と多いのではないでしょうか？骨粗しょう症とは、骨がスカスカになることで脆くなり、骨折しやすくなる病気です。 …
